• 劳动创造价值,看生产队求工分值之实践。事实说劳动创造价值,能否认的了吗? 2019-10-10
  • 聚焦山东经济“新旧动能转换” 2019-10-10
  • 晋中3500万打造“139记忆项目” 2019-09-15
  • 西藏迎来首家民营文化企业援藏团队 2019-09-15
  • 东易日盛集团董事长陈辉:装饰美好空间 铸就幸福生活 2019-09-08
  • 商务部新闻发言人就美白宫6月18日声明发表谈话 2019-09-08
  • 鸡毛作坊藏身小区内 居民用这个办法举报 2019-08-21
  • “草原英雄小姐妹”走进山城 2019-08-17
  • 湖南着力推动习近平新时代中国特色社会主义思想深入人心 2019-08-15
  • 够劲儿!试驾日产劲客1.5L CVT智领版 2019-07-26
  • 端午出行怕拥堵 别慌,这里有一份出行指南 2019-07-26
  • 正心正念 爱国爱教 佛界楷模 2019-07-19
  • 5月一二三线城市房价环比都涨了 后续会咋样? ——凤凰网房产济南 2019-07-15
  • 国内成品油批发行情松动 加油站利润有望继续扩大 2019-07-15
  • 因为中国人最朴素的观念就是安居乐业。家,是人立身之地,是所有努力可以得到支撑的基础,是所有固守能够成功反击的前提。这是游牧民族永远干不动搞不定这个民族的原因。它 2019-07-09
  • 热那亚风暴

     找回密码
     立即注册

    QQ登录

    只需一步,快速开始

    扫一扫,访问微社区

    查看: 9023|回复: 0
    打印 上一主题 下一主题

    热那亚队徽: [养生保健] 儿童吃什么蔬菜对眼睛视力好?

    [复制链接]
    跳转到指定楼层
    楼主
    发表于 2017-9-20 15:47:23 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

    注册巴中热线论坛,交好友享优惠,衣食住行吃喝玩乐尽在 www.yjj86.com

    热那亚风暴 www.yjj86.com 您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

    x
    1、菠菜
    吃大量菠菜,也许可减低老年失明的危险。这要归功於类胡萝卜素——绿色多叶蔬菜和黄色蔬菜中的色素。每天吃大量这些蔬菜的人,患上视网膜黄斑变性的机会可减少43%。家长可以给宝宝吃多蔬菜,在补铁的同时还能有效预防眼睛疾病的发生。

    2、蕃茄
    蕃茄的营养非常丰富,维生素C则相当於两斤半苹果,三斤香蕉、四斤梨子的含量。一般蔬菜中的维生素C煮上三分钟便损失5%,而蕃茄中的维生素C,虽经烹调煮熟,但比其他蔬菜损失少。经计算,每人每天吃两三个蕃茄,便可满足一天对维生素和矿物质的需要。家长可以多给宝宝准备由番茄制作的食物,能养护宝宝眼睛,还能促进宝宝食欲。

    3、红萝卜
    红萝卜有两个特点,一是含糖量高於一般蔬菜, 有芳香甜味;二是含有丰富的胡萝卜素,这种胡萝卜素涉入人体可转变成维生素A,维生素A可维护眼睛和皮肤的健康,患皮肤粗陋病、夜盲症、眼干燥症、小儿软骨病的人,就是因为缺乏维生素A,尤其是儿童在发育生长期更加需要。


    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

    本版积分规则

    关闭

    巴中热线 - 精彩推荐上一条 /1 下一条

    快速回复 热那亚风暴 返回列表
  • 劳动创造价值,看生产队求工分值之实践。事实说劳动创造价值,能否认的了吗? 2019-10-10
  • 聚焦山东经济“新旧动能转换” 2019-10-10
  • 晋中3500万打造“139记忆项目” 2019-09-15
  • 西藏迎来首家民营文化企业援藏团队 2019-09-15
  • 东易日盛集团董事长陈辉:装饰美好空间 铸就幸福生活 2019-09-08
  • 商务部新闻发言人就美白宫6月18日声明发表谈话 2019-09-08
  • 鸡毛作坊藏身小区内 居民用这个办法举报 2019-08-21
  • “草原英雄小姐妹”走进山城 2019-08-17
  • 湖南着力推动习近平新时代中国特色社会主义思想深入人心 2019-08-15
  • 够劲儿!试驾日产劲客1.5L CVT智领版 2019-07-26
  • 端午出行怕拥堵 别慌,这里有一份出行指南 2019-07-26
  • 正心正念 爱国爱教 佛界楷模 2019-07-19
  • 5月一二三线城市房价环比都涨了 后续会咋样? ——凤凰网房产济南 2019-07-15
  • 国内成品油批发行情松动 加油站利润有望继续扩大 2019-07-15
  • 因为中国人最朴素的观念就是安居乐业。家,是人立身之地,是所有努力可以得到支撑的基础,是所有固守能够成功反击的前提。这是游牧民族永远干不动搞不定这个民族的原因。它 2019-07-09
  • 沃尔夫斯堡 中信彩票 竞彩篮球攻略 百人牛牛技巧教程 彩票大小单双中奖秘籍 乐享彩票合法吗 中国足球竞彩网 北京pk拾全天赛车计划 米兰国际网站 斗牛怎么玩法算法 pk10怎么看走势图选号 怎么买e球彩进球数 秒速时时官方的吗 斗地主二人现金版 足彩投注比例 中国足球彩票网